Cách “cắt đuôi” dư âm của ngày Tết

Lấy lại tinh thần

Mặc dù năm này, nghỉ tết dương lịch chỉ có một ngày nhưng lại gần kề ngày cuối tuần và sau ngày nghỉ chúng ta lại đi làm và lại cuối tuần nên hầu hết ai cũng vướng phải cảm giác buồn bã, uể oải khi đi làm. Tuy nhiên, cho dù thế nào thì bạn vẫn phải đi làm và để thoát khỏi tâm trạng chán nản, buổi tối trước ngày đi làm bạn hãy sắp xếp, tổ chức lại những điều cần thiết như dành 10-30 phút kiểm tra các email và sắp xếp lại các công việc mà bạn cần giải quyết trong thời gian tới. Làm như vậy bạn sẽ lấy lại tinh thần nhanh hơn cho ngày hôm sau và dễ dàng bắt tay vào công việc

Đến công ty sớm khoảng 10 phút: Việc đi làm sớm hơn mọi khi một chút để tránh tắc đường sẽ đem đến cho bạn cảm giác thoải mái, hứng thú hơn trong ngày làm việc đầu năm. Ngoài ra, điều đó cũng giúp bạn chủ động hơn trong việc xem lại giấy tờ, tài liệu của mình sau ngày nghỉ

Cố gắng vẫn giữa thói quen ngủ bình thường: Do tâm lý ngày nghỉ chúng ta thường tự thưởng cho mình bằng cách dậy muộn, đi chơi khuya, ngủ trễ… Tuy nhiên,nếu có thể, cố gắng trở lại thói quen ngủ bình thường của bạn một vài ngày trước khi trở lại làm việc. Đặc biệt luôn giữ thói quen, sở thích hằng ngày như tập thể dục thể thao, gặp gỡ bạn bè, đọc sách. Điều đó giúp bạn luôn ở trạng thái tâm lý thoải mái và bắt nhịp ngay với cuộc sống bình thường ngay khi đến công sở làm việc

Làm mới lại không gian làm việc: Làm mới bằng cách, bạn hãy thu xếp lại bàn làm việc của mình để chỗ ngồi trở nên gọn gàng, thoáng đãng, tạo cho bạn cảm giác mới lạ hơn, hứng thú. Bạn sẽ muốn bắt tay vào công việc ngay sau đó. Có thể làm mới bằng một lọ hoa tươi. Điều này sẽ làm cho bàn làm việc của bạn tươi mới hơn, có tác dụng kích thích tinh thần làm việc trong ngày nghỉ của tết