7 hành động giao tiếp cơ bản cần nắm vững

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng những người biết cách giao tiếp hiệu quả sử dụng những tín hiệu phi ngôn ngữ này có trí tuệ cảm xúc ở trình độ cao hơn. Dưới đây là những hành động mà những người thành công luôn làm mà bạn nên áp dụng

1. Ngồi thẳng

Ngồi khom lưng trên ghế, chống tay lên bàn, và che mặt bằng tay là những dấu hiệu cho thấy sự thiếu tôn trọng. Chúng thể hiện rằng bạn không có hứng thú hay quan tâm đến những gì bạn nghe. Ngược lại, nếu bạn ngồi với tư thế vai và lưng thẳng, trông bạn sẽ tự tin hơn rất nhiều, nó còn tạo cho bạn dáng vẻ của một người thành công.

2. Sử dụng cử chỉ một cách chính xác

Nếu bạn phóng đại cử chỉ của bạn, mọi người sẽ nghĩ rằng bạn đang nói dối hoặc là bạn đang cố gắng che giấu điều gì đó. Ngược lại, những cử chỉ mở như dang rộng cánh tay sẽ cho thấy rằng bạn đang rất thoải mái và cũng chẳng có gì để che giấu.

3. Không bắt chéo tay

Khi bạn khoanh tay, bạn đang gửi một tín hiệu rõ ràng rằng: “Tôi không phải phải người thích linh hoạt, và tôi không đồng ý với những gì bạn đang nói.” Ngay cả khi bạn mỉm cười thì việc bắt chéo tay chân cũng không phải là thói quen tốt.

4. Đừng chạm vào tóc của bạn

Nếu bạn là một người liên tục chạm vào mái tóc của mình, chơi với nó, hoặc cố gắng để chỉnh lại nó trong khi những người khác đang nói chuyện với bạn, thì dừng ngay thói quen này lại! Điều này chỉ cho thấy rằng bạn đang bất an và cũng cho thầy sự thiếu quan tâm đến người đối diện. Vì vậy hãy dừng lại việc chạm vào mái tóc của bạn, thay vào đó hãy cố gắng tập trung để giao tiếp một cách tự nhiên nhất.

5. Nụ cười

Mặc dù mỉm cười với tất cả mọi thứ không phải ý tưởng hay ho để thể hiện rằng bạn có một tính cách mạnh mẽ, nhưng cười đúng nơi và đúng lúc lại cho thấy rằng bạn có thể kiểm soát tình hình xung quanh bạn và bạn có thể giữ bình tĩnh trong bất kỳ tình huống căng thẳng nào .

6. Giao tiếp bằng mắt

Đây có lẽ là điều quan trọng nhất trong việc sử dụng ngôn ngữ cơ thể. Nhìn chằm chằm vào mắt người đang nói chuyện với mình sẽ làm ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc đối thoại của bạn. Nó thể hiện rằng bạn đang cảm thấy bất an và bạn muốn nắm bắt tất cả những cử chỉ và lời nói của người đối diện hay nói cách khác bạn đang muốn “ăn tươi nuốt sống” người đó.

Tuy nhiên, nếu bạn lảng tránh ánh mắt của người khác, nó sẽ gửi đi một thông điệp bạn đang che giấu điều gì đó. Vì vậy bạn nên cố gắng giao tiếp bằng mắt một cách tự nhiên nhất đừng nhìn chăm chăm cũng đừng lảng tránh ánh mắt người đối diện.

7. Bắt tay một cách chắc chắn

Đừng bao giờ bắt tay yếu ớt và lỏng lẻo. Điều đó không có nghĩa là bạn phải tạo ra một cái bắt tay đủ để bẻ gãy tay người khác, nhưng khi ai đó đề nghị bắt tay, hãy chắc chắn đó là cái bắt tay chặt. Một cái bắt tay tốt ngay lập tức sẽ xây dựng hình ảnh tự tin và sự tin tưởng trong mắt đối tác.